"Mens sana in corpore sano"
Promocionar la actividad física y prevenir las enfermedades cardiovasculares son los dos principales objetivos con los que nació hace ya más de siete años el programa municipal Andar en Salud, gracias a un convenio con la consejería de Sanidad de la Junta. De unos comienzos tímidos en el último trimestre de 2005, ha pasado en los años siguientes a ser uno de los proyectos que cuenta con mayor número de participantes.
Además de promover entre los ciudadanos la actividad física y contribuir a disminuir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, el programa ha sido beneficioso para los participantes en otros tres aspectos destacados por la técnico municipal Juana Manrique, como son potenciar las relaciones interpersonales, crear un grupo de amigos y beneficios a nivel psicológico en personas con alguna problemática. Las rutas permiten, además, conocer el patrimonio artístico y natural de la capital.
Andar en Salud se programó este año con diez ruta, con una duración media de dos horas y se lleva a cabo lunes, miércoles, viernes y sábados. El programa está dirigido por monitoras.
En cuanto al recorrido, la ruta uno discurre por el centro y el entorno de la UBU, la dos por San Pedro y San Felices, la tres por Gamonal, la cuarta por el Camino del Destierro, la quinta por el cerro de San Miguel y el Castillo, la sexta por el parque lineal del Vena y el Camino de Santiago, la séptima parte de la Plaza Santa Teresa hasta Fuentes Blancas, la octava discurre por la vía verde partiendo de la calle Frías, la novena llega a la Milanera y la décima hasta Villatoro.
La franja de edad con más presencia está entre los 35 y 55 años, pero hay un buen número que pasa de los 65 e, incluso, algunos con más de 80.Muchos de ellos son fijos y otros se suman o no dependiendo del horario de trabajo u otras circunstancias personales.
Aquí os dejamos el link donde podréis ver los días,los lugares de salida y las rutas de este mes.
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